想做的事很多，时间，效率都严重不足

本周复盘

[ ] 形象改善及礼仪训练（暂时按照临时的个人形象改造列表挑重点执行) 1/5
[ ] 每日室内运动 0/1
[ ] 一周有三天不在床上使用手机2/3
[x] jh、jt、klrk、hfl合作框架制定剩余50%
[x] 王会计清单交接，工资交接
[ ] 城建集团及潘总系列事项（紧急）剩余50%
[ ] 潘总会晤准备

禁忌事项

[ ] 半夜回家不刷牙洗脸 //完全未触发

本周评分70分，任务制定不合理，有很多优先级高的任务没有列在计划里，实际上这周超量处理了很多任务。繁杂的任务堆积让我犯了许多的错误，这些错误是我如果不偷懒就能避免的，而我又不得不偷懒，矛盾就是近年来的核心主题。

下周计划

[ ] 不熬夜 0/3
[ ] 室内运动 0/3
[ ] 王会计清单交接，工资交接
[ ] 城建集团及潘总系列事项（紧急）剩余50%
[ ] 城建集团新项目启动程序

禁忌事项

[ ] 久坐超过40分钟

想做的事情很多，时间效率严重不足。单纯说是否自律，我觉得我现在已经足够自律 ，大部分情况下我会控制住自己去做那些“不得不做”的事，而“欲望”的事几乎是没有做的。
时间的不足，每天大约会有8h以上的睡眠，但只要睡眠时间不够10h当天精神会打折。以此来推算一天去除吃饭与个人卫生时间的2h，就只剩下12h的时间。上下班1h，工作10h，我能够支配的之间就只有一小时，如果堵车一下，就没什么支配时间了 。晚上睡觉前会看一会手机回复个人社交软件的消息看会搞笑图片，大概不超过20分钟，即使是这20分钟也是剥夺睡眠时间得来，由于总是控制不住自己玩手机的时间我最近都不允许自己睡觉前玩手机了。
我最开始的个人计划都是一些“利用空闲时间提升自己”的计划，后来基于现状变成了现在这个尽量保证身体健康与敦促自己优先处理难点问题。实属无奈，大量的工作时间去处理工作问题，即使这样也让任务不断堆积。效率几乎找不到方法去提升，我现在只能寄希望于提高睡眠质量与身体素质以此提升大脑机能，进而提升工作效率的玄学方法了。

如果文章有问题欢迎指出,或者你也可以联系我

本文作者：E1se

本文链接： 2023/04/16/群内响应周总结20230416/